В мене мерзнуть ноги! Що робити? Є відповідь...

В мене мерзнуть ноги! Що робити? Є відповідь...

В інтернеті не рідко зустрічаються такі скарги:

"У мене така проблема ― постійно мерзнуть ноги, я знаю що це може бути симптомом вегетосудинної дистонії, мені її лікарі діагностували, але я й сама до кінця не розумію що це таке, це пов'язано з патологією судин і кровообігу?, або артеріального і венозного тиску? Знаю що при низькому тиску кров погано надходить в кінцівки, тому вони і мерзнуть. Вег.-судинна дистонія, або анемія (що теж невесело). Мені сказали потрібно звертатися до кардіолога, ендокринолога.
Мені порекомендували постійно робити масаж в районі низу шиї, де застої. Подумати про присутність остеохондрозу в майбутньому, через солі. (читайте основну статтю)
І..100 разів тупотіти ногами, як при марші, набравши дуже холодної води по щиколотку у ванну, і насипавши каменів-гальки в ту воду. Пити калиновий і шипшиновий чай (тільки порадьтеся з лікарем). : 36_15_42: і натуральний апельсиновий і гранатовий соки. "

У таких випадках потрібно не гадати, а насамперед звернутися до терапевта, він перевірити серце тиск, а далі направить до інших лікарів. Лікарі призначать курс лікування і фізкультури, але на все це звісно потрібно час. А що ж робити сьогодні вдома або на роботі? Рекомендуємо придбати килимок з підігрівом, але беріть не звичайний, а з терморегулятором, так як температура нагріву там без терморегулятора до 45 градусів, що для багатьох людей може викликати дискомфорт.