Мерзнути ноги. Як з цим боротися ?!

Можливо вам допоможе теплий електричний килимок.

Анемія (через брак в організмі заліза). Альо все ж найчастіші причини інші. Холодні руки і ноги, в чому причина ... Часто ми просто промерзає, і тому ноги і руки стають холодними. Якщо ж грудка холодна, то, можливо, малюка потрібно одягнути потепліше і вкрити більш теплою ковдрою. Щоб зігріти руки, можна зробити міні-масаж ― енергійно розтерти їх один про одного, помасажувати кожен палець у напрямку від основи до кінчика, кілька разів інтенсивно стиснути і розтиснути кулаки. Якщо кінцівки мерзнути постійно, проходити багато часу поки вони зігріються навіть у теплих приміщеннях, найбільш ймовірна причина ― порушення кровообігу. Зазвичай тепло шкіри підтримується завдяки тонким судинах ― капілярах, по яких циркулює кров. Справа в тому, що до року у дитини до одного року відбувається становлення мікроциркуляції крові, від якої безпосередньо залежить постачання тепла в кінцівки. У результаті людина постійно мерзне, відчуває нездужання і слабкість.

Причина нездужання ― в порушенні роботи вегетативної нервової системи, яка регулює весь організм. На жаль, і деякі захворювання можуть виявитися причиною холодних рук. До такого висновку свого часу прийшли і вчені з Великобританії, які провели ряд досліджень з цього приводу. Відмовитися від куріння. Кожна затяжка забезпечує спазм судин організму. У більшості випадків, якщо причини охолодження кінцівок не пов'язані з важкими внутрішніми патологіями, цих коштів буває цілком достатня для нормалізації стану. Інші симптоми хвороби: неуважність, головний біль, сонливість, прискорене серцебиття. Будь-які порушення у функціонуванні щитовидної залози можуть призвести до погіршення вироблення гормонів. У людей, які страждають від цього захворювання, дуже часто спостерігаються постійно холодні руки і ноги. Поздоровлення в прозі на Новий рік 2 016 При появі якого-небудь захворювання у людини порушується кровообіг, так як блокуються підводять каналі. Нестача вітамінів А і Е теж можуть викликати відчуття мерзлякуватості в руках і ногах. Холодні руки або ноги це пряма ознака захворювання вегето-судинну дистонію і це значить, що проблема є в судинах. Малорухомі люди особливо вразливі до замерзання кінцівок. Можна виключити з раціону жирні, копчене і солоне, альо від гостре, наприклад червоний перець необхідно вживати регулярно, щоб поліпшити кровопостачання і розширити судини. Додають 5 ст. ложок солі, розмішують і розливають сольовий розчин в 2 тазу ― один з гарячою водою, інший з холодною. Бажано тримати суміш не менше 20 хвилин.

Мерзнути ноги і руки на ніч обмивати даної сумішшю, альо не витирати, дати висохнути. Тепло, яке дає алкоголь, оманливе ― він просто на годину розширює кровоносні судини. Закінчивши осушіть ноги і надіньте теплі вовняні шкарпетки. Якщо у вас часто холонуть, німіють ступні, можете скористатися старовинним народним засобом. З одного боку, у жінок менше на м'язова маса, а м'яка м'язи, як відомо, виробляють енергію, зігріваючу тіло зсередини. Сильно замерзлі кінцівки не варто підставляти під гарячу воду.